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春节给家里吃了3件东西,比吃肉要好得多。

作者:365bet体育在线网址 发布时间:2019-03-31 17:24
原标题:春节给家人吃这三个可以比吃肉强多了!
如果一个大的肉和大鱼秋冬季之后是补药,在脾和胃,尤其是最后一天增加的负荷,我们需要别的东西。
1
红土豆
它也被称为甘薯,山楂,甘薯,甘薯等。
旧纪录如“本草纲目”和“本草精选材料”
甘薯具有“滋补,缺乏力量”。
强化脾胃,强化肾脏的作用。
让人“长寿,少病”
1.红薯香肠烩饭
材料:红薯120克,香肠适量,大米80克。
实践培训
1.准备米饭,红薯和香肠。
2.将红薯和香肠洗净,切成细面即可使用。
3.将米饭洗净,倒入电饭煲,加入红薯。
4.倒入香肠,加入适量的盐,拌匀。
5.加入适量的冷水。
6.进入烹饪站烹饪开关启动后,保持蹲伏10分钟,然后打开电源。
倒入芝麻油,拌匀即可食用。
炒炸红薯丝
材料:1个甘薯和2个鸡蛋。
实践培训
1.将红薯去皮,洗净,切成丝。
2.容器中有两个鸡蛋坏了。
3.在鸡蛋混合物中加入红薯丝,加入盐和葡萄酒拌匀。
4.将少量油倒入锅中,倒入60%的甘薯混合物中。
5.中火加热,有时炒几次。
6.一旦红薯丝变软,你可以稍后盖上。
可以在盘子上。
| 3.红薯奶酪|
材料:红薯,奶酪,黄油,糖,炼乳。
实践培训
1.先将红薯煮熟,要煮沸的微波炉煮12分钟。
切成两半,挖出里面留下的皮革就像一个壳。
3.将红薯放入黄油,糖,丝滑奶酪,炼乳中,然后放入泥中。
4.调整红薯泥,用红薯馅料平滑。
5.在上面加入奶酪。
6.最后,将蛋黄溶液撒在烤箱中180分钟,20分钟。
4.去肋骨汤和种姓|
材料:栗子400克,红薯2个,排骨400克,红枣4个,生姜片2个,水碗8个。
实践培训
1.清洗并切断肋骨,收集水分并使用。
浇上果皮和果皮,将红薯皮切成大块。
3.清洗红枣并将它们带到细胞核。
4.将水煮沸,加生姜肋,腰果,红枣和切片,炖20分钟,炖1个小时,它是通过添加甘薯片煮沸。它将推迟20分钟。用盐调味并熄灭。
2
马铃薯头
也叫香橼
中医认为汕头性
甜,热,肠,胃。
适合滋补品
| 5.韭菜
配料:芋头,盐,葱,水,糖,植物油。
实践培训
1.用皮擦洗芋头,放入锅中盖上盖子。煮沸煮约15分钟。棒可以很容易地插入。
2.将馒头浸入冷水中,然后去除皮肤。切成大块使用大块。
3.将2汤匙植物油放入中国锅中,并将香葱部分加入香味中。
4.将馒头放入炒菜中。
加水,盐,糖和煮沸。
6.盖上盖子,煮约5至6分钟,在中间炒,以免粘在锅上。
7.最后,等到汤变得有点软。将绿色部分撒上炒菜并熄灭。
蒸排骨
材料:300克小肋400克馒头,酒2个大蒜花瓣,1/2杯酱油,1/2杯酱油,1/2杯1茶匙Sakazukishio,茶匙1杯糖,小辣椒
实践培训
1.将小排骨洗净,用调味料1腌10分钟,然后煎至变成辣酱色。
2,去皮芋头,切成小块,热油炸油。 3.用2汤匙油搅拌大蒜,然后加入小排骨,加入2和2份开水调味,煮20分钟。
4,在锅下煮锅约20分钟,你会变软,直到它变软,汤稍微干了。
7. Sanding Ho |
成分:1/3的蒸大面包,4白糖,5杯水和足量的食用油。
实践培训
1.将芋头去皮,切成略小于中指的条状。
2.油热60%后,将适量的食用油倒入锅中,煮沸约3分钟,然后提取。感冒后,再炒一分钟。
3,开中火到另一个锅,纸浆倒入水和白糖炒香,再煸炒馒头,而包裹在均匀地涂在面包馒头糖浆的顶部,您可以把火扑灭我会的。
3
莲花
莲藕别名蕖,富蕖
我相信草药是生的和甜的。
性冷,心脏,脾脏,胃。
有滋补作用。
8.一片番茄酱
材料:莲藕一个,西红柿1杯,2汤匙糖,2份盐,番茄酱2汤匙,五个小洋葱,鸡的适当的量。
实践培训
1.将莲藕皮浸泡在水中以防止氧化。
将番茄切成小块。
3.在锅中加少量油,加入5 - 50%的油,加入葱姜和炒香,然后倒入番茄和炒香。
4.加入番茄酱和一汤匙糖,搅拌均匀。
把油炸番茄酱放在一边。
6.用50%的热量加热油,加入葱姜和炒香。
倒入混合物并炒熟。 8.炖后,将番茄酱炒至炸。加少许盐和鸡肉。
|珍珠丸
材料:猪肉包装一半,莲藕,糯米少量,2汤匙糯米,生姜片,盐的合适量,1杯MSG的,2汤匙酒做饭。
实践培训
把猪肉和生姜放入肉馅里。
2.将糯米浸泡在水中30分钟。切水以备后用。
3.剥去莲藕,用吸尘器擦拭。
4.将猪肉馅,莲子泥和糯米均匀混合,加入料酒,盐和谷氨酸钠。
5.将泥浆倒入手中的肉中,然后用米饭滚动以覆盖它。
6.将肉丸放入蒸锅中蒸40分钟。
| 10. Lotus Notes
配料:2个莲藕,半个猪肉,1个洋葱,1片生姜,3汤匙盐,小淀粉。
实践培训
1.用洋葱和生姜搅拌肉。
2.去皮,洗净,用泥刮,然后与肉混合。
3.加入少量淀粉,撒上3茶匙盐,拌匀。
4.加热培养皿,倒入适量的油。
5.用手拧紧圆形填料并将其放入油箱中。
6.飞至金黄色并去除油污。
在文章的最后,请再次记住它。
冬天最好吃这三个。
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